LeonieMariaW

Glutenfrei kochen — alltagstauglich statt perfekt.

Beispielrezept: Ofengemüse mit Feta

aktualisiert am

Ofengemüse auf einem Backblech

Beispielrezept — noch kein echtes Rezept

Dieser Eintrag steht hier als Muster: Er zeigt, wie eine Rezeptseite später aussieht — Rezeptkarte, Zutaten, Zubereitung, Bilder. Die Mengen sind nicht erprobt, die Fotos sind Platzhalter. Bitte noch nicht nachkochen.

Die echten Rezepte kommen nach und nach. Zur Rezeptübersicht

Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Mittagessen
Küche: Deutsch

Zutaten
  

Gemüse
  • 4 Kartoffeln festkochend
  • 1 Paprika
  • 1 Zucchini
  • 1 Aubergine klein
  • 1 Möhre
  • 1 Zwiebel groß
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 200 g Feta
  • 1 Handvoll Oliven wer mag
Guss
  • 100 ml Sahne
  • 100 ml Milch
  • Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Kräuter

Meine Erfahrungen mit dem Rezept

  • Gemüse gleich groß schneiden, sonst ist manches roh und anderes verkohlt.
  • Feta erst in den letzten zehn Minuten dazu.
  • Doppelte Menge machen — kalt am nächsten Tag ist es fast besser.

Zubereitung
 

  1. Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Gemüse in gleich große, mundgerechte Stücke schneiden. Ungleiche Stücke bedeuten: manches ist roh, anderes verkohlt.
  3. Sahne und Milch mit den Gewürzen verrühren. Kräftiger abschmecken als es richtig scheint — der Guss zieht ins Gemüse ein.
  4. Gemüse mit dem Guss vermengen und auf ein gefettetes Blech geben. 20 bis 25 Minuten backen.
  5. Feta darüberbröseln, Oliven verteilen und weitere 10 Minuten backen.

Weitere Hinweise

Doppelte Menge machen — kalt am nächsten Tag ist es fast besser. Kein Rezept im engeren Sinn, eher ein Verfahren: Es geht mit fast jedem Gemüse, das gerade da ist.

Schritt für Schritt

Hier stehen später die Bilder der Zwischenschritte mit kurzen Bildunterschriften.

Passt dazu

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